Архив метки: Тренинг

Мы живем в Эпоху, когда научный прогресс достиг небывалых высот, и обеспечивает максимально комфортное и безопасное существование. Мы одеты, обуты, сыты, живем в тепле и сухости. Но – счастливы ли? Стали ли мы счастливее с появлением мобильных телефонов, домов улучшенной … Читать далее →

Увы, мало кто может похвастаться по-настоящему хорошим зрением. Самые разнообразные нарушения, причем уже с раннего возраста – вот одна из проблем нашего времени… Мы просто ужасно обращаемся со своими глазами – нещадно эксплуатируем, при этом мало заботимся. А ведь «как … Читать далее →

Мегаполис сам по себе – огромный стресс. В мегаполисе есть нечто противоестественное. Да, мы, люди, «стадные» животные. Но наши предки уж точно не жили «стадами» и «стаями» по миллиону, а то и по 20 миллионов особей… Скученность, плохая экология, гиподинамия … Читать далее →

В нашем обществе существуют глобальные запреты на чувства. Ребенка с детства ограничивают: «Не смей злиться на родителей», «Что-то ты больно радостный» и т.д. В итоге он начинает сам себя ограничивать, подавлять чувства. Мы стесняемся показывать свои переживания, причем как негативные, … Читать далее →

  Мерете Хольм Брантбьерг Перевод на английский Ниль Дж. Борн, Август 1996 Перевод на русский М. Ораевская, Январь, 2007  Что это вообще значит – заботиться о себе? Первое, что приходит на ум – личностная целостность – способность чувствовать себя и … Читать далее →

«Дано мне тело – что мне делать с ним?» — написал поэт О.Мандельштам. И правда – что мы делаем со своим телом? Какие отношения выстраиваем? Как к нему относимся? Ведь можно с телом дружить, или слепо подчиняться его желаниям, или … Читать далее →

Уильям Шекспир сказал: «Жизнь театр, а мы в нем – актеры». Какую же роль играешь в театре своей жизни ты? Во что бы то ни стало стремишься быть Победителем? Предпочитаешь оказываться Жертвой и в глубине души наслаждаться своими страданиями? А … Читать далее →

ЕДА И КОНТРОЛЬ: как ты себя контролируешь? Наш характер ярко проявляется в том, как мы едим и что мы едим. Как ты организуешь свое питание? Как контролируешь его? Кем ты являешься для себя самого – другом или критиком? а может, … Читать далее →